Kabızlık Tedevisi

Pin It

Kabızlık birçok hastalığın sonucudur. Peki hiç sebebini merak ettiniz mi?

Kabızlığın sebebi hatalı beslenme alışkanlığıdır. Eğer beslenme alışkanlığımızı düzeltirsek bağırsaklarımız normal hareket etmeye başlar. Ancak bu bu zaman ister. Çünkü bağırsak kasları, köreldiği ve çok zayıf hale geldiği için normal çalışma alışkanlığından uzak kalmıştır.

Bağırsak kaslarının iyi çalışmadığı durumlarda bir lavman veya müshil kullanılabilir. Lavman için genelde 1 bardak su ve 1 limon suyu yeterlidir. Kabızlık çeken kişi müshil kullanmayı tercih ediyorsa yavaş yavaş onu kullanmayı azaltmalıdır; ta ki ona ihtiyaç tamamen kayboluncaya kadar.

Vücudu bükme ve doğrultma şeklinde yapılan sabah jimnastiği bağırsak kaslarının güçlenmesi için çok yararlıdır. Jimnastik sonrasında kan dolaşımını hızlandırmak için bedeni sert bir havlu ile ovalamak gerekir. Kahvaltıda taze sulu meyve tercih edilmeli. Eğer kabızlık çok güçlüyse büyük boy bir fincan elma ve taze lahana suyu içilmelidir.

Yukarıda verilen mönü dışında hiçbir şey yenmemelidir. Ancak öğle yemeği 1 yemek kaşığı bal, 2 yemek kaşığı su ve 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi veya irmik, 2 rendelenmiş elma, 1 yemek kaşığı ezilmiş ceviz ve yarım limon suyundan oluşmalıdır.

Akşam yemeğinde ise birkaç tane haşlanmış sebze, yeşil yapraklı salatalar, lor peyniri veya ona benzer gıda, balık, yumurta ve ceviz tüketilmelidir. Ve alınan gıdaların ağızda çok iyi çiğnenmesi gerekmektedir. Pancar ve ıspanak suyu da çok iyi müshil görevi yapmaktadır. Bunları havuç ve kereviz suyu ile birlikte gün boyu tüketebilirsiniz.

Bazen kabızlığın giderilmesi için bir tane kereviz suyu bile yeterlidir.

Gece yatmadan önce 1 bardak kefiri 1 çay kaşığı sıvı yağla içmek çok yararlıdır. Sabahları aç karnına 1 yemek kaşığı bal, 1 bardak soğuk suda karıştırarak küçük yudumlarla içilmelidir. (kolit veya kolesistit yoksa)

NOT: Önerilen bitkisel ilaçları kullanmadan önce ilgili (bitkisel tedavi ve biyoenerji) uzmanına danışmanız sizin için daha sağlıklı olacaktır.

Pin It

Zayıflamak İçin

Zayıflamak ve güzelleşmek için iki özel diyet. 1: Yeterli miktarda kereviz. Kişi...

Devamı...

Stresten Korunma

Malzemeler : Portakal kabuğu, 5 adet ceviz 1 adet limon maydanoz badem (iki yemek kaşığı) Ispanak 1...

Devamı...

Sinüzit

Bir su bardağı gerekmektedir. Günde 4 defa yapılmalı. Yapılışı: Demlenen Efkalipt’in ılık...

Devamı...

Prostat

Malzemeler: 500 gram tatlı kabak çekirdeği, 200 gram bal. Yapılışı: Kabak çekirdeği kahve...

Devamı...

Menopoz

Menopoz döneminde kadınlar nelere dikkat etmeli: 1:  Et tüketimi azaltılmalı. !daha...

Devamı...

Kronik Bronşit

Gerekli malzemeler: 500 gr koyun yağı, 500 gr bal, 100 gr çekilmiş kakao, 10...

Devamı...

Diyabet (şeker) hastalığı için

Diyabet (Şeker) hastalığının tedavisi Gerekli malzemeler İki yemek kaşığı saf yulaf İki yemek...

Devamı...

Egzama Tedavisi

Gerekli malzemeler: 20 gram öğütülmüş böğürtlen yaprağı 20 gram at kuyruğu 20 gram...

Devamı...

Enerji Salatası

Malzemeler: 1 adet yeşil elma Bir havuç, bir büyük parmak dilimi şeker...

Devamı...

Grip Tedavisi

Gerekli malzemeler: Bir bardak süt Yarım bardak su Bir tatlı kaşık bal Bir tatlı...

Devamı...

Horlama ve Uykusuzluk

Gerekli malzemeler: Bir yemek kaşığı kekik Bir kaşığı şerbetçi otu Yapılışı:  Bu iki malzeme...

Devamı...

İdrar Kaçırma

Bu durum genellikle kadınlarda doğum travması ve menopoz dönemlerinde rastlanmaktadır...

Devamı...

Kabızlık Tedevisi

Kabızlık birçok hastalığın sonucudur. Peki hiç sebebini merak ettiniz mi? Kabızlığın...

Devamı...

Kemik Erimesi

Osteo !Proz!’u (Kemik erimesi) önlemek için kür Malzemeler 10 adet yumurta...

Devamı...

Kilo Verme

Gerekli Malzemeler: 200 gram kayısı 200 kurutulmuş siyah erik 200 gram filizlenmiş (çillenmiş)...

Devamı...

Kolesterol

Gerekli Malzemeler:   1 tatlı kaşığı balın içine bir damla arı sütü 1...

Devamı...
  • Bu e-Posta adresi istenmeyen posta engelleyicileri tarafından korunuyor. Görüntülemek için JavaScript etkinleştirilmelidir.
  • +90 533 742 81 08

Sarıgüzel Cad. No: 8/3

Fatih / İSTANBUL